Exercise

Γυμναστική στο σπίτι; Κι όμως, γίνεται!

Τα γυμναστήρια είναι ήδη κλειστά αρκετούς μήνες λόγω της πανδημίας, ενώ ξέρουμε πως ακόμη θα καθυστερήσουν να ανοίξουν. Αλλά τι…

Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια μέσα σε 1 λεπτό;

Σύμφωνα με ερευνητές του πανεπιστημιακού νοσοκομείου της Κορούνια, ελέγχουν πόσο καλά είναι η καρδιά μας με τις σκάλες! Κι όμως,…